你好，关于安全瘦大腿，这里推荐运动方法，仅供参考：

　　瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。

　　诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。

　　再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

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出，以改善肥胖体型的一种方法。

　　吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

　　抽脂手术价格一般在几千到上万元不等，不是一个确切的数字，这要根据求美者的自身情况以及医院医生各个方面的情况来定。吸脂减肥价格主要和吸脂部位有关，每个患者肥胖的部位不同，所以吸脂的部位也会不一样，根据吸脂部位的不同会制定不同的手术方案。单个部位和多个部位的吸脂费用也是不同的，吸脂的价格自然会受到影响。

　　建议：一定要选择正规大医院进行就诊，然后术后定期复查，注意饮食清淡，多休息。

　　你好，吸脂的确是一个减肥塑身的好方法，不但可以让求美者瘦下来，还能塑造出性感的身材曲线，吸脂的恢复时间受多种因素的影响，要根据每个人的具体情况而定，具体受个人的体质、吸脂的部位、抽吸的脂肪量、医院及医生的专业度、术后的护理这些方面因素的影响。

　　如果这些方面做得到位的话，恢复的时间就会比较快，相反，恢复时间就会比较慢。